美龄粥怎么做好吃

185人浏览 2024-04-18 22:51:24

3个回答

  • 何以贺汝
    何以贺汝
    最佳回答

    美龄粥是一道中国传统的养生美容食品,以红豆、薏米、百合等为主要材料制作而成,具有养颜、美容、健康的功效。下面我将详细介绍美龄粥的制作方法:

    材料:

    1. 红豆:100克

    2. 薏米:100克

    3. 百合:50克

    4. 糯米:100克

    5. 冰糖:适量

    步骤:

    1. 将红豆、薏米、糯米洗净,加入清水中浸泡2-3个小时,使其充分吸水;

    2. 将浸泡好的红豆、薏米、糯米放入煲或炖盅中,加入适量清水,大约是材料的两倍;

    3. 将百合花瓣用清水洗净,加入煲中和其他材料一起煮;

    4. 将煲或炖盅盖好,放入蒸锅中用中小火蒸煮1-2个小时,直到米粒煮烂,汤汁变浓稠;

    5. 加入适量的冰糖,根据个人口味添加,搅拌均匀至溶化。

    注意事项:

    1. 在浸泡红豆、薏米、糯米时,可以多加些水,因为它们会吸水膨胀;

    2. 蒸煮时间根据个人口感可适当调整,喜欢更糯一些的可以留意米粒的软糯程度;

    3. 冰糖的量可以根据个人口味来添加,喜欢甜一些的可以多加一些。

    以上就是制作美龄粥的详细步骤,希望对您有所帮助。品尝这款美味的粥,可以一边享受美味,一边滋养肌肤,保持健康和年轻的外貌。

  • 日记侠
    日记侠

    天王烤鸭包

    这个是我长这么大吃过最好吃的包,第一口很惊艳,里面是有汤汁的,小心烫嘴,咬一小口,先吸里面的汁水,再吃掉整个包,是甜口的,但是很清爽,一笼3个烤鸭包(12

  • 今天是晴天真好
    今天是晴天真好

    糯米山药粥原料:山药200克,糯米150克,红枣10个,枸杞子少许,白糖。做法:将糯米淘洗干净,泡4小时;红枣洗净;山药去皮切丁,放入水中略泡。锅中倒入适量清水,放入糯米煮沸,改小火,加入红枣与糯米同煮至糯米开花。放入山药煮至山药熟,加白糖调味,关火前加入枸杞子即可。

    1、准备红薯60克,糯米60克,饮用水600克

    2、红薯清洗干净,去皮切成小块,取60克备用

    3、糯米和红薯丁放入豆浆机桶内,我用的是九阳美龄豆浆机,可以做粥

    4、加饮用水,不能超过杯体里面标注的最大刻线

    5、盖上炖煮盖,插上电源选择养生粥功能键

    6、煲好的粥有没有吸引到你的胃

相关推荐

更多