血糖高可以吃海带汤吗

94人浏览 2024-05-22 17:11:13

6个回答

  • 千年
    千年
    最佳回答

    血糖高的人可以适量食用海带汤。海带是一种海藻,含有丰富的膳食纤维和矿物质,对于血糖控制有一定帮助。

    海带中的膳食纤维可以延缓食物的消化吸收速度,有助于稳定血糖水平,避免剧烈波动。海带汤中的膳食纤维也有助于改善胃肠蠕动,促进排便,有助于控制体重和血糖。

    血糖高的人在食用海带汤时需要注意以下几点:

    1. 控制食用量:虽然海带汤对于血糖控制有帮助,但是海带中也含有碘元素,摄入过量的碘可能会对甲状腺功能产生不良影响。血糖高的人应该适量食用海带汤,每天大约一碗即可。

    2. 配合合理饮食:海带汤可以作为饭前的一道汤,但不能替代正餐。在配合饮食控制的情况下,血糖高的人可以适量食用海带汤,同时注意控制主食和糖分的摄入。

    3. 个体差异:每个人的身体状况和血糖控制情况不同,因此在食用海带汤之前最好咨询医生或营养师的建议,根据个人情况进行合理的饮食调节。

    血糖高的人可以适量食用海带汤,但是需要注意控制食用量并配合合理的饮食。始终保持适当的运动和健康的生活方式,对于血糖控制也是非常重要的。

  • 南猫日记
    南猫日记

    高血糖是可以吃海带绿豆的,海带本身营养非常丰富,并且对于治疗一些疾病有很好的帮助,适当吃一些海带可以有效地预防高血脂,高血压,高血糖,糖尿病,冠心病,骨质疏松,营养不良,并且对一些气血不足,精力不足,缺碘的人群有很好的治疗功效。所以高血糖是可以吃一些海带的,但如果脾胃虚寒的话最好少吃一些,高血糖一定要控制自己的饮食,最好养成锻炼的习惯。

  • 七冷
    七冷

    糖尿病患者可以吃萝卜,萝卜产生的热量很低,而且与大量的,而且含有大量的维生素微量元素,以及含纤维比较多,能够起到润肠通便的作用,糖尿病患者每天进食萝卜,不要超过500克,可以分到三三种服用,另外糖尿病患者应该严格控制饮食,每日三餐,每餐主食不要超过100克,长期坚持。

    糖尿病的患者可以吃海带。海带里含有海藻多糖、食物纤维等,具有修复胰岛细胞的作用,糖尿病的患者尤为适宜使用。但患有甲亢的患者,不宜食用海带,容易加重甲亢的症状。患有糖尿病的患者在饮食上应该注意应营养均衡,多吃一些富含维生素的蔬菜,宜吃富含矿物质和微量元素和干果类的食物。患有糖尿病的患者不要吃过多的甜食,患者应合理营养饮食。

    糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。

    糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

  • 天使在心中
    天使在心中

    糖尿病能吃海带吗 1、糖尿病能吃海带吗 2、糖尿病人吃海带的好处 2.1、修复胰岛细胞 海带中的海带多糖能使人体内的糖耐量得到改善,不但能降低血糖,而且对胰岛细胞有保护作用,能够修复受损的胰岛细胞,使之正常发挥作用。 2.2、控制血糖稳定 海带中的岩藻多糖是很好的食物纤维,糖尿病患者吃海带,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,这样即使胰岛素分泌量减少,血糖含量也不会上升,从而达到治疗糖尿病的目的。 3、海带的美味做法推荐 3.1、海带排骨汤 糖尿病患者能吃海鲜吗 糖尿病患者能吃海鲜吗?可以,但是要注意食量。因为海鲜蛋白质和微量元素含量丰富,与人体需要接近,利用率较高,而脂肪和碳水化合物含量较低,对糖尿病患者控制血糖和体重也有一定的帮助,但也应注意不可过量食用。更为具体的信息如下: 糖尿病患者需要均衡饮食,合理搭配膳食,海鲜虽好也要适量,过量食用有害无益。有些糖尿病患者把糖尿病的饮食控制理解为单纯减少含碳水化合物高的主食,而对蛋白质含量高的鱼、虾等食物不加限制,以为这些食物对血糖影响不大,甚至有人用海鲜等荤菜来代替主食。 实际上,蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素在体内会相互转化,进食大量的海鲜,其中蛋白质所含的生糖氨基酸也会转化成葡萄糖,从而导致血糖升高。另外,过量摄入蛋白质,还会造成多余的含氮废物排出,导致肝肾功能受损,尤其对于肾功能不好的糖友,容易加重肾脏负担。 糖尿病患者进食海鲜的注意事项 1、海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃醉蟹、生海胆、酱油腌海鲜之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。 2、死贝类病菌毒素多多 贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

  • 乱可爱一把
    乱可爱一把

    海带中含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用,高血糖的孕妈们能吃海带吗?以下是我为大家整理推荐关于孕妇血糖高吃海带的知识,希望对大家有所帮助。   孕妇血糖高能吃海带吗 孕妇血糖高是可以吃海带的,海带中中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,起到稳定血糖的效果。海带含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇含量保持正常。 海带中富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分,对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。孕晚期时,可适当吃些海带,也可用海带与冬瓜做汤喝,不仅能消毒,还有助于控制体重。   海带的做法推荐 海带豆腐汤 准备材料:冻豆腐(或北豆腐)200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。 做法: 1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。 2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。 3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。 4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮出锅前撒盐即可。 海带萝卜排骨汤 准备材料:排骨,海带结,白萝卜,姜片,料酒,盐。 做法: 1、海带结提前泡发,白萝卜洗净去皮切块。 2、排骨洗净,用开水汆一下捞出。 3、沙锅内放水,水开后放排骨、姜片、料酒,再大火烧开后转小火炖1小时左右。 4、再将海带结和白萝卜放入,大火煮开后转小火炖30分钟,最后加适量盐调味即可。   海带的功效与作用 1、治疗甲状腺低下 因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。 2、利尿消肿 海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。 3、防治富贵病 海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。 4、减少放射性疾病 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。 5、御寒 海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。 6、抗癌防癌 近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多,主要原因是食海带少,食肉、奶多。另据有关专家统计,长年食用海带的老年人,患病率平均低5%~8%,寿命平均提高4-8岁。   孕妇吃海带注意事项 1、孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

  • 考拉睥睨
    考拉睥睨

    是可以吃海带的,而且海带里面具有较强的抗氧化,还有抗衰老的作用,同时里面也有高维生素和高蛋白,在怀孕期间也可以多吃一些鸡蛋,鱼肉,瘦肉之类的饮食,同时也要多吃一些低糖的食物,血糖比较高同时也要控制好血糖,定期到医院进行产检。

相关推荐

更多