一个小奶黄包多少克

96人浏览 2024-06-20 00:53:11

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  • 皮囊
    皮囊
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    一个小奶黄包的重量可以根据制作方法和厨师的技巧而有所不同,一般情况下,一个小奶黄包的重量约为30克到50克之间。这取决于面团的大小和馅料的分量。不同的厨师可能会根据自己的喜好和经验来调整小奶黄包的重量。小奶黄包是一种非常受欢迎的传统中式点心,适合作为早餐或下午茶的小吃。

  • 魔都李不白
    魔都李不白

    一些面包的热量:

    面包 单位100克

    白面包(切边) 70

    麦包(切边) 75

    全麦包 90

    白面包(连边) 120

    餐包 150

    肠仔包 260

    鸡尾包 221

    菠萝包 235

    软猪仔包 160

    餐肉包 220

    公司治 470

    腿蛋治 398

    餐蛋治 554

    蛋治 175

    茄蛋治 190

    猪排包 619

    吞拿鱼治 370

    热狗 343

    西多士 870

    椰挞 280

    鸡批 300

    蛋挞 280

    葡挞 320

    麦包:100克:120 kcal

    奶黄包:100克:140 kcal

    蒜茸包:100克:180 kcal

    菠萝包:100克:230 kcal

    叉烧包:100克:250 kcal

    汉堡包:100克:260 kcal

    法国面包 50g ( 6cm寛 )----147kcal

    小餐包 30g ----84kcal

    牛角面包 30g ----129kcal

    英式松饼 65g ----149lcal

    培果 85g ----257kcal

    汉堡面包 90g (汉堡用)----251kcal

    红豆面包 82g ----218g

    奶油面包 108g ----296kcal

    芝士汉堡包 116g 310

    鱼柳包 142g 440

    烟肉蛋汉堡包 138g 290

    猪柳汉堡包 117g 370

    猪柳蛋汉堡包 167g 440

    火腿三文治 122g 262

    芝士火腿三文治 146g 353

    热狗包 120g 300 一般面包

    嘟嘟面包 1个(10公克) 38.8卡

    维也纳布丁餐包 1个(45公克) 778.4卡

    啵啵面包 1个(50公克) 169.6卡

    起司麻糬面包 1袋(60公克) 202.2卡

    芝麻麻糬面包 1袋(60公克) 287.8卡

    红豆QQ球麻糬面包 1袋(63公克) 174.4卡

    新感觉伙伴-鸡蛋沙拉 1个(65公克) 147.6卡

    阿波罗面包 1个(80公克) 301卡

    奶淇淋面包 1个(84公克) 223.59卡

    鲜草莓面包 1个(85公克) 222.5卡

    红豆面包 1个(90公克) 265.8卡

    香葱面包 1个(93公克) 263.1卡

    牛奶咖啡面包 1个(94公克) 363.5卡

    蛋黄奶油面包 1个(95公克) 379.4卡

    竹山地瓜面包 1个(98公克) 284.2卡

    紫芋螺纹面包 1个(89公克) 342.6卡

    草莓螺纹面包 1个(99公克) 354.2卡

    巧克力螺纹面包 1个(101公克) 414.6卡

    起士贝果-原味 1个(104公克) 314.1卡

    起士贝果-蓝莓 1个(116公克) 352卡

    肉松面包 1个(105公克) 400.8卡

    肉松派司-芝麻 1个(105公克) 401.3卡

    鲜奶布丁面包 1个(109公克) 278.8卡

    鲜梅布丁面包 1个(114公克) 317.3卡

    法式波罗葡萄奶酥 1个(115公克) 408.6卡

    草莓泡芙面包 1个(115公克) 308.7卡

    拿铁咖啡面包 1个(116公克) 381.8卡

    栗子奶酥 1个(120公克) 384.8卡

    蓝莓优酪 1个(120公克) 384.8卡

    奶油布丁面包 1个(125公克) 389.4卡

    香肠夹心面包 1个(125公克) 436.9卡

    新鲜牛奶面包 1个(140公克) 517.9卡

    德国黑麦面包 1个(145公克) 504.5卡

    巧克力波罗面包 1个(150公克) 583卡

    牛奶波罗面包 1个(170公克) 655.5卡

    草莓果酱面包 1个 254卡

    香芋面包 1个 285.8卡

    红豆麻糬面包 1个 313.7卡

    花生面包 1个 387.1卡

    椰香面包 1个 389.4卡

    红豆核桃面包 1个 473.7卡

    北海道巨蛋牛奶面包 1个 492.9卡

    蔓越莓波萝面包 1个 514.9卡

    土司

    天然五谷杂粮土司 1片(36.25公克) 103.05卡

    天然酵母土司 1片(37.25公克) 106.7卡

    瑞穗超软土司 1片(61公克) 176.2卡

    黑糖核桃土司 1片(63公克) 185卡

    快客皇家奶油土司 1片(67公克) 217.5卡

    汤种超软土司 1片(69公克) 184.9卡

    奶油土司 1片 117.45卡

    蓝莓厚片汤种土司 1片(115公克) 286.4卡

    芝麻肉松厚片汤种土司 1片 350.6卡

    草莓厚片汤种土司 1片 388.7卡

    独飨双片土司系列

    巧克力螺纹土司 1份(二片) 203卡

    丹麦土司 1份(二片) 263.6卡

    乳酪土司 1份(二片) 306.9卡

    红豆奶茶蛋糕土司 1份(二片) 341.8卡

    蛋糕土司 1份(二片) 345.5卡

    瑞穗超软土司 1份(二片) 402.3卡

    北海道十胜红豆系列

    冠军红豆面包 1个 269卡

    红豆牛奶蒸糕 1个 279卡

    红豆牛奶土司 1片 282.2卡

    红豆布丁餐包 1个 404.8卡

    圣娜多堡糆包系列

    多谷类蜂蜜糆包 1个 219卡

    鸡蛋肉松糆包 1个 249.8卡

    布丁糆包 1个(99公克) 233.1卡

    红豆糆包 1个(102公克) 251.6卡

    汤种面包系列

    法式火腿乳酪面包 1个 229.6卡

    炼乳布丁面包 1个 235.9卡

    起士火腿面包 1个 249卡

    红豆面包 1个 259.5卡

    日式栗子面包 1个 270.4卡

    芋头面包 1个 290.3卡

    奶酥面包 1个 318卡

    菠罗面包 1个 337.6卡

    肉松菠罗面包 1个 369.8卡

    北海道面包-巧克力布丁 1个(80公克) 230.3卡

    北海道面包-花生奶油 1个(80公克) 270.5卡

    双馅面包-鲜奶油苹果 1个(87公克) 254卡

    双馅面包-鲜奶油花生 1个 338.7卡

    双馅面包-鲜奶油红豆 1个(104公克) 343.8卡

    双馅面包-鲜奶油布丁巧克力 1个(105公克) 279.7卡

    双馅面包-鲜奶油布丁芋头 1个(107公克) 290.6卡

    双馅面包-焦糖布丁 1个 295.5卡

    现烤急送系列

    迷你可颂 1个(14公克) 64.75卡

    丹麦芋头 1个 237卡

    丹麦蓝莓 1个 317卡

    香鸡咖哩 1个 317.8卡

    香卷阿波罗面包 1个(80公克) 302卡

    竹山薯泥面包 1个(83公克) 229.1卡

    墨西哥巧克力面包 1个(104公克) 347.7卡

    炭烧咖啡面包 1个(106公克) 405.9卡

    杂粮吐司 1片 66卡

    法国吐司 1片 70卡

    牛奶吐司 1片 72卡

    维也纳吐司 1片 73卡

    奶油吐司 1片 74卡

    燕麦吐司 1片 79卡

    白吐司 1片 80卡

    蜂蜜吐司 1片 80卡

    义大利吐司 1片 83卡

    玉米吐司 1片 93卡

    大蒜吐司 1片 111卡

    巧克力酱三明治 1份 130卡

    草莓酱三明治 1份 130卡

    美式裸麦面包 1个 61卡

    葡萄乾面包 1个 66卡

    裸麦面包 1个 76卡

    奶油牛角面包 1个 120卡

    无盐面包 1个 129卡

    汉堡用面包 1个 136卡

    热狗用面包 1个 136卡

    乳酸面包 1个 139卡

    杂粮面包 1个 147卡

    椰蓉面包 1个 220卡

    甜甜圈 1个 156卡

    硬式面包 1个 156卡

    三明治面包 1个 161卡

    法国面包 1个 164卡

    无盐杂粮面包 1个 166卡

    全麦小圆面包 1个 236卡

    小圆面包 1个 240卡

    牛油面包 1个 245卡

    牛角面包 1个 272卡

    丹麦面包 1个 335卡

    乳酪面包 1个 353卡

    芝麻小面包棒 1个 11卡

    义大利面包棒 1个 80卡 建议吃全麦土司

  • 蕊蕊
    蕊蕊

    其中每100克全麦面包热量约为65大卡,面包热量跟它制作的工艺以及所加的材料有关。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪,减肥时不宜食用。

    全麦面包的热量算是面包类中最低的了,而日常食用的一些酸奶面包、肉松面包热量都相当高,有的比米饭都高很多。扩展资料一、分类:

    热量来考量,表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包一般不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬。趁热吃非常可口,其中以法式主食面包和俄式“大列巴”为代表,营养价值和馒头大体类似。

    二、挑选方式:

    面包最好买带包装的,散装的面包看着新鲜,其实很容易受到灰尘和细菌的污染,没有包装的面包里面水分很容易流失,可能影响其新鲜度和柔软度。

    参考资料来源:人民网:什么样的面包热量最低 全麦面包如何识别

    参考资料来源:人民网——买面包选软的?吃不了就冷藏?错错错

  • 灰灰
    灰灰

    奶黄馅材料:鸡蛋1个2、澄粉20克3、吉士粉2小勺4、牛奶45ml5、糖50克6、黄油20克奶黄馅制作:1.先将黄油打散2.分三次放入糖,分别搅拌均匀3.次放入鸡蛋,也要搅拌均匀,最后倒入牛奶后再放入澄粉、吉士粉4.将调好的面糊隔水蒸,每隔10分钟搅拌一下,直到有结块的感觉,一定要搅拌均匀5.边蒸边搅拌6.30分钟左右便好了水晶皮的材料:1、70克澄粉 2、20克生粉 3、1ml盐=1/4茶匙制作过程:1.把材料过筛,搅拌均匀,这个时候是没有加任何水的,光粉类2.150ml的水微波快速加热沸腾3.慢慢加入热水,快速搅拌,因为比较烫,所以先用筷子搅拌,一定要均匀,让热水把面粉都烫到4.手逐渐适应着热度,把面团揉好5.放1/2大匙色拉油6.揉到表面光滑,看看表面的光泽7.切成10克左右的剂子8.这个分量可以做15个9.奶黄陷也分15份10.擀成皮包上馅11.收口的面做底,放进模具,压出花纹(我没有模具就省了)纸抹上油放入点心12..等蒸笼水烧开后再放上去蒸,用大火3分钟再改成小火焖1分钟就好了

  • 袁丹
    袁丹

    肉包子热量高。

    奶黄包是很多人爱吃的,这样的食物味道独特,吃的时候对身体改善有着很好帮助,很多上班族都是非常的喜爱这样的食物,主要也是因为奶黄包对人体能量补充有着很好效果,那奶黄包的热量是多少呢,奶黄包的热量也不是很高的,但是在吃的是也是要适量选择。

    很多人对奶黄包的热量是多少并不是很清楚,在选择奶黄包的时候,需要对它进行很好了解,这样吃的时候避免自身有肥胖的现象,这点在吃的时候要注意的。

    奶黄包的热量:

    营养成分含量(每100克)

    热量270.92大卡

    碳水化合物47.68克

    脂肪6.31克

    蛋白质6.29克

    纤维素0.47克

    奶黄包

    材料

    馅料:奶油、牛奶、鸡蛋、油、白糖、面粉

    皮:面粉、水、酵母

    做法

    1、面盆里放上适量温水和酵母、面粉,和成面团,放到一边等到面团发起来。

    2、先切一小块奶油放到小碗里,然后把碗放到有热水的盆里慢慢融化。

    3、在小不锈钢盆里打上鸡蛋,然后倒入少量牛奶,放上糖、油、奶油和少许面粉搅拌均匀。

    4、把调好的馅液放到蒸锅上,锅开5分钟后用筷子搅一搅,在锅开10分钟的时候再搅一下,在锅开后15分钟的时候就熟了。

    5、面团发起来后揉成一个个小剂子,用擀面杖擀薄,像包包子一样包起来就好,不过是封口处朝下。

    6、把包好的奶黄包放到锅里,蒸熟即可。

    以上就是对奶黄包的热量详细介绍,吃这样食物是可以放心进行,它的热量适中,但是在晚上的时候,对它的选择,也是要减少吃,晚上的活动量比较少,所以在晚上没有节制的吃奶黄包,会使得身体脂肪过多,使得有肥胖问题。

  • 瓦系桂花·Lee
    瓦系桂花·Lee

    一个小奶黄包重30克左右,大一点的奶黄包在50克左右。奶黄包的蛋黄味和奶香味较浓郁,个头较小看起来黄黄的。奶黄包对制作技术要求极高,既要面皮光滑,又要入口松软,所以做之前技巧要掌握好,奶黄包虽然小小个,但是热量是非常高的,不过过多的食用。

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