血糖高的能吃稀饭吗

137人浏览 2024-06-20 00:37:31

6个回答

  • 陪我失眠
    陪我失眠
    最佳回答

    血糖高的人可以吃稀饭,但需要注意选择稀饭的种类和食用的量。稀饭是将米饭煮得比较烂的一种食物,相比于普通米饭,它的糖分会更容易被人体消化吸收,从而导致血糖的升高。

    对于血糖高的人来说,控制饮食是非常重要的。他们可以选择低糖指数的食物,以帮助控制血糖。低糖指数食物是指食物进入人体后,造成血糖升高的速度相对较慢的食物。

    要选择一款适合血糖高的人食用的稀饭,可以选择全谷物稀饭,例如糙米稀饭或者糙米粥。这些稀饭含有较多的纤维和其他营养物质,具有更低的糖指数。相比之下,白米稀饭的糖指数较高,容易导致血糖升高。

    血糖高的人也需要注意稀饭的饮食量。应该控制食用的稀饭量,不宜过量。可以搭配蔬菜、瘦肉、鱼类或者豆类等高纤维、低脂肪的食物,以增加饱腹感和营养摄入量,减缓稀饭的糖分吸收速度。

    总结来说,血糖高的人可以选择低糖指数的全谷物稀饭,并注意控制食用量。饮食方面最好咨询医生或营养师的建议,以制定适合自己的饮食计划。

  • 会飞的鱼爱吃虫
    会飞的鱼爱吃虫

    病情分析:高血糖是临床中常见的一种疾病,多是由于长期饮食因素导致的,往往可以导致一系列临床表现以及并发症,常见的比如糖尿病等。

    意见建议:高血糖患者是可以适当进食大米稀饭的,另外建议要积极通过降糖药物联合应用以控制血糖水平,平时要注意多休息,饮食清淡。

  • louise
    louise

    糖尿病病人理论上说什么都能吃,但是得控制量。血糖高的患者尽量要避免吃稀饭或者粥,主要是因为大米在烹调成为稀饭或者粥后,淀粉结构发生改变,许多大分子的淀粉水解成糊精或麦芽糖。这两者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速被吸收,使血糖在短时间内迅速增高,使得餐后血糖明显升高,不容易控制,血糖波动较大,所以血糖高的患者避免吃稀饭或者粥。以上健康科普知识仅供参考。

  • 我们聊聊
    我们聊聊

    血糖高指的是血液中葡萄糖含量升高,可能是病理性血糖高或生理性血糖高,也有可能是暂时性的血糖高。血糖高的病人尽量不要吃稀饭,因为稀饭中水分较多,比米饭、馒头容易吸收,吃稀饭后血糖升高更快。稀饭比较容易被消化吸收,容易产生饥饿感,不利于控制饮食。血糖高能吃稀饭吗?1、不能吃稀饭,稀饭容易被消化吸收,胃排空快,容易出现饥饿感,对血糖高的患者控制饮食。2、稀饭中水分较多,比米饭、馒头容易吸收,而且稀饭煮的时间越长,越容易吸收,稀饭在人体内被分解为葡萄糖,被人体直接吸收,餐后血糖升高就会比较快,所以血糖高的人不能吃。3、血糖高的人不能吃稀饭,稀饭被处理的时间越长,温度越高,血糖指数越高。

  • 苞谷
    苞谷

    问题一:血糖高能吃稀饭吗? 不能吃稀饭,有研究表明一碗稀饭的升糖系数是干饭的八倍。 如果确诊糖尿病基础治疗就是饮食,其中就应注意不吃甜食,稀饭,面条,土豆,藕,芋头, 问题二:血糖高的妈妈为什么不能吃稀饭?血糖高不宜吃什么?跪求、急用,我妈急需、谢谢了。 直接糖类食品少吃,稀饭不要加糖!!!!!然后分水果类,少吃香蕉,榴莲,荔枝,桂圆等特别甜的含糖量高的;坚果类可以适量吃,比较有营养;别喝饮料,能量太高,喝水吧,也可以自己熬些低糖的汤,还可以败火~ 主食一般以粗杂粮为主,如燕麦、麦片浮玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 另外!!!蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。 问题三:血糖高的人能吃煮稀饭吗 易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点、稀粥类等。稀饭不能多喝,可以适当喝点豆浆、粗粮粥等。 问题四:血糖高能吃稀饭吗? 不能吃稀饭,有研究表明一碗稀饭的升糖系数是干饭的八倍。 如果确诊糖尿病基础治疗就是饮食,其中就应注意不吃甜食,稀饭,面条,土豆,藕,芋头, 问题五:血糖高能喝小米稀饭吗? 可以。既然血糖已经偏高,就要严格控制糖类的摄入,富含淀粉类的食品尤其需要控制,如粮谷类的精米、面粉等,要多吃富含纤维素类的低糖食品。小米含糖不多,高纤维粗粮,可以代用精细粮谷类,有益于身体。 问题六:血糖高的妈妈为什么不能吃稀饭?血糖高不宜吃什么?跪求、急用,我妈急需、谢谢了。 直接糖类食品少吃,稀饭不要加糖!!!!!然后分水果类,少吃香蕉,榴莲,荔枝,桂圆等特别甜的含糖量高的;坚果类可以适量吃,比较有营养;别喝饮料,能量太高,喝水吧,也可以自己熬些低糖的汤,还可以败火~ 主食一般以粗杂粮为主,如燕麦、麦片浮玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 另外!!!蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。 问题七:血糖高的人能吃煮稀饭吗 易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点、稀粥类等。稀饭不能多喝,可以适当喝点豆浆、粗粮粥等。

  • 1烈祷tV
    1烈祷tV

    血糖高最好不吃稀饭,稀饭里面糖分很高,虽然不甜,可是喝下去很快转化成葡萄糖,然后成为血糖,导致血糖高。糖尿病患者饮食要尽量干一些,定餐定量。

    可以吃大锅菜。豆制品。少吃甜食,多运动,定餐定量。可以吃黄瓜,西红柿,黄豆,绿豆等。注意监测血糖,如果通过饮食无法控制需要用药控制(例如二甲双胍瑞格列奈等使用前看好药物说明书)甚至使用胰岛素。血糖必须控制好,早期虽然没什么症状,但是到后期出现并发症都很棘手。、稀饭升血糖的作用特别的明显,比普通的米饭还要厉害,这是由于大米做成稀饭后,其糖分会溶解而变成糊精,糊精更容易被人体吸收而升高血糖。所以糖尿病的患者,最好不要吃稀饭。拓展资料:

    糖尿病是否能喝稀饭

    1.稀饭和干饭的原料都是大米,但是他们煮的方法却是不同的,而且他们的血糖指数相差也非常悬殊。据研究发现,大米在做成稀饭进入到人体内后会发现血糖指数明显高于干饭,其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。2.据专家介绍,这主要是因为大米烹调为稀饭后,淀粉结构发生改变,许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖,后二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短时间内升高。3.糖尿病患者可能听过这样一个说法:“一碗粥就是一碗糖水”,这是因为传统的粥主要以白米为原料,煮粥的过程使得白米容易消化,因此也容易使得餐后血糖升高不好控制。有研究发现,早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大。

    参考资料:百度百科词条血糖高禁忌

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